INTENSITÉCOURSLUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDI

Intensité faible à moyenne

Aquaforme 609 h10 h
13 h 35
11 h10 h
13 h 35
10 h
Aquadouceur11 h

COMPLET

11 h
Aquaforme peu profond et Aquaprénatal11 h 19 h 30

Intensité moyenne à élevée

Aquaforme peu profond9 h

COMPLET

9 h 9 h
11 h

ANNULÉ

Abdos-fesses-cuisses19 h 30
Aquapoussette10 h10 h

ANNULÉ

Intensité élevée à très élevée

Aquaforme Plus8 h
19 h 35
8 h
19 h 35

COMPLET

8 h
Aquacircuit19 h 35
Aquajogging9 h
19 h 35
Aquatensif
(35 minutes)
7 h 20

ANNULÉ

7 h 20

ANNULÉ


18 h 05

ANNULÉ

Conditionnement physique aquatique20 h 3019 h 30
Aquaspinning19 h 30

ANNULÉ

19 h 35

COMPLET